解憂貓禪語
枡野俊明／著
王蘊潔／譯
大好書屋
2024年10月
入選「世界最值得尊敬的100名日本人」，
百萬暢銷作家枡野俊明原來也是愛貓之人！
60則讓心情更輕鬆的禪語×可愛爆擊的萌貓寫真，
學習像貓一樣做自己，在當下活得自由自在。
禪語就是安然自得人生路上的指引！
枡野俊明說：「貓的生活方式，就是一種悟道的境界！」
貓只要吃飽了，即使美食當前也不屑一顧；
想靜一靜的時候，無論處於什麼環境，都能專注在自己身上。
像貓一樣，不在意任何事，自在過生活──這，就是禪的目標！
◎這世界很煩，但幸好我們有貓貓和禪語！
用可愛粉碎壞情緒！枡野俊明的貓禪語，把紛亂的情緒好好安放
在這個忙碌的世界裡，我們時常感受到心靈的波動和壓力，覺得焦慮不安、疲憊不已。
枡野俊明說：「為瑣事心煩時，禪語可以為我們解憂，發揮強大的作用。」他與貓共度生活，認為禪語與可愛的貓兒有著奇妙的相似性，都教導著我們如何放下煩惱、活在當下，擁有一顆自由自在的心。
枡野俊明以其深厚的禪修智慧結合通俗易懂的方式，闡釋傳承超過千年的智慧結晶──禪語，帶領我們在貓兒的陪伴下，一起尋找心靈寧靜和內在平衡。
◎不生氣、不焦慮、不被他人影響，
60則智慧禪語，向貓兒學習活在當下，享受生活美好的瞬間
書中匯集了60則古老的禪語，集結了枡野俊明獨特的禪修見解與故事，帶領讀者走過憤怒、焦慮、攀比、競爭、受外界影響、停下腳步等6個階段的內心修練之旅。每一則禪語都如同一位智者，教導我們面對生活中的挑戰；也猶如貓咪的輕巧步伐，不留痕跡地引導著我們走向心靈的寧靜。
