即使徘徊，我們還是會走向明天
跳舞蝸牛／著
張召儀／譯
大好書屋
2024年12月
──Yes24網路書店讀者9.9顆星大好評，插畫散文類書第17名！──
《我不是懶，而是在充電中》、《雖然想死，但還是想吃辣炒年糕》、
《不要只顧著努力，也要過得幸福》⋯⋯
韓國暢銷人氣插畫家&藝術治療師──跳舞蝸牛，
經過歲月沉澱的療癒之作，
獻給迷惘不安卻一直努力前進的你！
身為藝術治療師，且作品深受台、日、韓讀者喜愛的跳舞蝸牛，擅長以細膩的筆觸和溫暖的文字，陪伴我們度過低潮時刻。這一次，她分享關於工作、人際關係、自我成長的思考和體悟，願我們能轉化焦慮，找回內心的從容與自由，像散步一樣，輕鬆自在地踏出每一天。
從倦怠感到小確幸等主題，跳舞蝸牛自帶療癒感的圖文，撫慰了許多人的心。本書將焦點放在「關愛真實的自我」，以日常小插曲搭配情境插圖，細膩描繪出學習接納真實自我的成長過程。
書中承載了作者走在人生旅途上的各種心聲與努力，也探討現代人對工作的焦慮、人際關係的困擾及自我成長的迷茫，鼓勵我們為人生開啟更多的可能性；在感到徬徨或迷惘時，也能帶著勇氣，毫不猶豫地迎向明天！
🐌 接納不完美，以更彈性的態度面對生活 🐌
- 凡事做到80%就好
「不要追求完美，懂得適時放鬆，才能走得更長遠。」
- 就算沒有歷經磨難，我們還是會成長
「面對困境時，無須一味地逼迫自己，允許自己偶爾脆弱和休息，才能走得更穩健。」
🐌 在人際關係中少一點努力，多一點自在 🐌
- 降低對他人的期待
「不要對他人抱有過高的期望，才能減少失望和傷害。」
- 學習拒絕不必要的社交
「把時間和精力留給真正重要的人，不要勉強自己去迎合不喜歡的人。」
🐌 從日常生活中尋找小確幸，坦然面對負面情緒 🐌
- 享受獨處時光，用心感受生活中的美好
「例如泡泡浴、看劇、畫畫、聽音樂等，讓自己沉浸在喜歡的活動中，從中發現微小但確切的幸福。」
- 面臨負面情緒來襲，就暫時關閉內心的情感開關吧
「讓情緒僅止於情緒，不要影響到生活和工作。」
