不安的哲學
岸見一郎／著
林函鼎／譯
皇冠文化出版
2022年10月
面對他人的不安：是別人太嚴格？還是我太玻璃心？
面對失敗的不安：是我能力不夠？還是別人總想將我打趴在地？
面對期待的不安：受到讚揚卻感覺沉重，這是期待？還是傷害？
面對疾病的不安：疫情起起伏伏，防疫明明滴水不漏，為何還是焦慮感爆發？
面對衰老的不安：身材走樣、體力變差、越來越醜，為何我們會越活越糟？
面對死亡的不安：雖然知道人都會死，為什麼還是難以接受這個事實？
每個年齡、每個世代，或多或少都會對人生有所不安，但這種不安的感覺究竟是什麼？它從何而來？又該如何克服與改善呢？
其實，所有的不安都來自對「未知」的徬徨，以及對事情「無法控制」的焦慮。就像有人覺得自己開車比搭飛機安全，雖然統計上並非如此；就像病痛纏身的人無法控制身體的痛苦，於是出現無能為力的恐慌；就像父母自以為最了解孩子，卻忘了每個人都存在差異。
本書融合了東西方的哲學經典與具體案例，為我們揭開不安的真面目，並學習如何擺脫逃避的心態，找到心安踏實、活出自我的方法，也讓我們明白，人生就像一條長河，往事不可追，未來不可控，能把握的只有當下。 在疫情蔓延、戰禍不斷、經濟震盪、通貨膨脹，各種未知籠罩世界的此時此刻，只要願意凝視內心的不安，勇敢面對人生的課題，積極奉獻，不吝惜給予，就能不被負面情緒支配，化恐懼為信心，化不安為動力！
